WWW.SOLOMONTE.COM

10% DE DESCUENTO HASTA SEMANA SANTA

2012-02-06T07:08:00.000-08:00

RESERVA ANTES DEL 15 DE MARZO LLAMANDO AL 617995434

ACTIVIDADES RECOMENDADAS HASTA SEMANA SANTA (INCLUIDA):

- RUTAS GUIADAS CON RAQUETAS DE NIEVE (Jornadas completas. Incluye vehículos 4x4, guías de montaña titulados y todo el material necesario de progresión y seguridad. Aptas para todos/diferentes itinerarios según nivel)

- RUTAS GUIADAS CON RAQUETAS DE NIEVE POR LA NOCHE Y BAJO LA LUZ DE LA LUNA LLENA . FECHAS: 7 Febrero (Martes), 8 Marzo (Jueves), 6 y 7 de Abril (Viernes y Sábado), 5 y 6 Mayo (Sábado y Domingo), 4 de Junio (lunes)

- RUTAS 4X4 PARA CONOCER EL ENTORNO NATURAL DEL PARQUE NACIONAL DE ORDESA Y MONTE PERDIDO, Y EL PARQUE NATURAL POSETS-MALADETA (media jornada)

- VÍAS FERRATAS GUIADAS de 1/2 jornada (Foradada del Toscar, La Canal del Palomo, El Sorrosal, Santa Elena y Olvena, Sesué,..)

- BARRANCOS SECOS GUIADOS (1/2 jornada) (Basender, Portiacha,..)

- RUTAS GUIADAS EN BICICLETA DE MONTAÑA (1/2 jornada y jornada completa). Diferentes itinerarios según nivel. Si te gustan los descensos te llevamos hasta el inicio del descenso en 4x4.

- ASCENSIONES INVERNALES GUIADAS POR TÉCNICOS DE ALTA MONTAÑA

- ASCENSIONES CON ESQUÍS DE MONTAÑA GUIADAS POR TÉCNICOS DE ALTA MONTAÑA

- RUTAS MEDIOAMBIENTALES (avistamiento de aves y mamíferos del Pirineo, acompañados por técnicos de montaña y naturaleza. Rutas con 4x4 y paseos a pie sin dificultad)

- ASCENSIONES GUIADAS A CIMAS EMBLEMÁTICAS DEL PIRINEO Aneto, Posets, Bachimala, Punta Suelza, Monte Perdido, Maladeta, ..., consúltanos

- BARRANCOS ACUÁTICOS GUIADOS (1/2 jornada). Barrancos de iniciación, nivel I y nivel II. Fechas: a partir de semana santa.

- ESPELEOLOGÍA DE INICIACIÓN (1/2 jornada). Fechas: a partir de semana santa.

- RUTAS GUIADAS EN KAYAK POR AGUAS TRANQUILAS (1/2 jornada). Fechas: a partir de semana santa.

MÁS INFORMACIÓN Y RESERVAS: info@solomonte.com 617995434 - 974505115

FOTOS PAISAJES PIRINEO HUESCA

2012-01-04T01:45:00.001-08:00

Solomonte ha publicado en su Facebook, un álbum de fotos de paisajes, ¿te gustaría enviarnos las tuyas? hazte amigo de Facebook Solomonte y podrás ver todas las fotos que nos han ido enviando!!!

FOTO 1: IBÓN DE PLAN (Rutas 4x4 invierno con Solomonte)

FOTO 2: Ascensión a la Peña las Once, puesta de sol. (Ascensiones guiadas con Solomonte)

FOTO 3: Atardecer en el macizo de Cotiella, desde Labasar (Rutas nocturnas con Solomonte)

Conoce todas las actividades que Solomonte ofrece durante el invierno, para todas las edades!!!

www.solomonte.com

ASCENSIÓN GUIADA A PEÑA LAS ONCE

2012-01-04T01:36:00.000-08:00

Hola Raquel, Juanjo y Toño ¡¡¡FELIZ AÑO!!!
Os envio unas fotos de nuestro paso por vuestros montes. Espero que os gusten. Toño, cuando te vaya bien, envianos las que hiciste tu.
Hasta pronto,
Besos.
Adé.

PRÓXIMOS CURSOS DE MONTAÑISMO INVERNAL

2012-01-03T09:07:00.000-08:00

FECHAS PRÓXIMOS CURSOS DE MONTAÑISMO INVERNAL (2 jornadas de duración): 21 y 22 de enero, 3 y 4 de marzo ó 17 y 18 de marzo.

INSTRUCTOR: Toño Guerra (Instructor de la Escuela de alta montaña y Técnico deportivo en media y alta montaña)

OBJETIVOS:

Adquirir los conocimientos y dominar las técnicas básicas para que los deportistas puedan moverse con autonomía y seguridad por la montaña en invierno a fin de poder realizar ascensiones e itinerarios sencillos

CONTENIDOS

•Equipo y material
•Progresión en terreno nevado
•Técnicas de piolet y crampones
•Autodetención
•Talla de peldaños
•Repaso de orientación
•Observación del manto nivoso
•Peligros de la montaña invernal

EQUIPO OBLIGATORIO: bota rígida de montaña, mochila de 30 a 40 L, ropa adecuada para el invierno, chaqueta para el viento y lluvia, gorro, 2 pares de guantes y gafas de sol

COSTE: 160€/pers (mínimo 5 personas)

INCLUYE:

•Instructor titulado
Seguro de asistencia y responsabilidad civil
•Material técnico (piolets, crampones, casco y arnés)

NO INCLUYE:

Agua, Comida y Alojamiento (descuento del 10% en Hotel situado junto a nuestras oficinas)

INFORMACIÓN Y RESERVAS: 617995434 (Raquel) - info@solomonte.com

FOTOS ENVIADAS POR LARA DÍA 3 DE ENERO

2012-01-03T09:00:00.001-08:00

Hola Raquel y Toño!!
Soy Lara. Os envío algunas fotos de las actividades que hicimos la semana pasada. Mi cuñada me dijo que os enviaría más de la ruta que hicimos con Raquel por los miradores del Cañón de Añisclo. He querido ponerlas en el blog pero no he sabido muy bien cómo hacerlo.
Quería agradeceros también lo bien que nos tratásteis, ha sido un viaje genial y para mí personalmente las actividades que realizamos juntos han sido el momento de empezar a superar algunos miedos, así que he vuelto muy orgullosa sobre todo de mi "pata de palo", jajaja. Os aseguro que nos hemos quedado con ganas de volver, y a ser posible muy pronto.
Un beso!!

Solomonte os ofrece para año nuevo y reyes....

2012-01-02T02:55:00.000-08:00

Información y reservas:
Raquel (617995434 - 974505115 - info@solomonte.com)

Saludos y feliz año nuevo!

SOLOMONTE EN TELEVISIÓN DE ARAGÓN

2012-01-02T01:08:00.000-08:00

SOLOMONTE PARTICIPA EN EL PROGRAMA DE TV ARAGON "UNIDAD MÓVIL".

DE LA MANO DE RAQUEL CONOCEREMOS UNO DE LOS RINCONES MÁS BELLOS DEL PARQUE NACIONAL DE ORDESA Y MONTE PERDIDO.

Para ir directamente al sector PARQUE NACIONAL, ir al minuto 23.

Enlace vídeo: http://alacarta.aragontelevision.es//programas/unidad-movil/esto-es-unico-30122011-2132

Esto es único - 30/12/2011 21:32 - Unidad Móvil - Aragón TV A la Carta
alacarta.aragontelevision.es

FIN DE AÑO Y AÑO NUEVO

2011-12-17T02:27:00.001-08:00

¡¡ACTIVIDADES PARA FIN DE AÑO Y AÑO NUEVO EN EL PIRINEO DE HUESCA, CON SOLOMONTE!!

RESERVA ANTES DEL DÍA 21 DE DICIEMBRE TU ACTIVIDAD PARA FIN DE AÑO Y AÑO NUEVO, Y OBTÉN UN 5% DE DESCUENTO!

RESERVAS EN: info@solomonte.com o bien por teléfono al 617995434.

Podrás ver nuestras ofertas en la web de SOLOMONTE www.solomonte.com o directamente en esta dirección:

http://www.solomonte.com/resources/ESPECIAL+FIN+DE+A$C3$91O+Y+A$C3$91O+NUEVO.pdf

RECOMENDAMOS: RUTAS 4X4 CON EXCURSIÓN GUIADA CON RAQUETAS DE NIEVE PARA DISFRUTAR TODO EL DÍA DE LA NIEVE Y LA MONTAÑA (3 niveles: familiar, iniciación y avanzado)

¿QUÉ ACTIVIDADES PODEMOS REALIZAR DE AQUÍ AL 21 DE DICIEMBRE?

2011-12-17T01:35:00.000-08:00

FOTOS RUTA CON RAQUETAS DE NIEVE AL LAGO URDICETO

2011-12-12T07:47:00.000-08:00

Júlia y Oscar nos envían las fotos que se hicieron con Juanjo durante la Ruta con raquetas guiada al Lago Urdiceto (2400m altitud)

Más información "Rutas para estos días de invierno", en nuestra web www.solomonte.com

FOTOS ASCENSIÓN AL PICO BARROSA 2739m

2011-12-12T07:36:00.000-08:00

Hola, Raquel y Juanjo!

Soy Julia. Os mando algunas fotos de las excursiones que mi padre y yo hemos hecho con vosotros este puente, a Ordiceto y al Barrosa (vaya sitios increibles!).
Muchas gracias por todo, ha sido estupendo.

Ya os avisaremos cuando volvamos por allí para seguir haciendo cositas ¡Y esperamos vuestras fotos!

¡Hasta pronto!

SOLOMONTE EN LA "VANGUARDIA TV"

2011-12-12T02:39:00.001-08:00

Solomonte colabora en el vídeo promocional de la Comarca del Sobrarbe, emitido por La Vanguardia Televisión.

Este es el enlace donde podréis disfrutar de un bonito vídeo sobre éstas, nuestras montañas.

ENLACE: http://www.lavanguardia.com/viajes/20111212/54238526509/viaje-a-sobrarbe-pirineo-aragones.html

PRÓXIMA RUTA NOCTURNA BAJO LA LUNA LLENA DÁI 10 DE DICIEMBRE

2011-12-05T01:46:00.000-08:00

PRÓXIMO SÁBADO DÍA 10 DE DICIEMBRE: "RUTA NOCTURNA BAJO LA LUNA LLENA CON RAQUETAS DE NIEVE"

Más información y reservas: 974505115-617995434
Incluye: transporte 4x4, técnicos titulados, raquetas de nieve, bastones y polainas, picnic con productos artesanos.

Foto de la última salida de la temporada anterior:

ACTIVIDADES PROGRAMADAS PARA EL PUENTE DE LA CONSTITUCIÓN

2011-12-02T02:54:00.000-08:00

Solomonte ofrece un programa de actividades para todo el mundo y a todos los niveles, desde Rutas Medioambientales en 4x4 para conocer la fauna del Pirineo más hermosa (Quebrantahuesos, Águilas reales, Rebecos,..), Rutas con Raquetas de nieve (nivel de iniciación y avanzado) para conocer lagos situados en lugares de panorámicas impresionantes, Rutas nocturnas en la nieve, hasta Vías Ferratas (para los más aventureros que aunque sin tener experiencia quieran superar tramos de pared verticales con la ayuda de los Técnicos de Solomonte)

¿QUIERES VER EL PROGRAMA DE ACTIVIDADES PARA ESTE PRÓXIMO PUENTE DE LA CONSTITUCIÓN? CLICKA AQUÍ

También puedes verlo desde nuestra web

MÁS INFORMACIÓN Y RESERVAS: info@solomonte.com 974505115 617995434

ASCENSIÓN A PUNTA FUESA POR SU CORREDOR NORTE

2011-11-29T10:33:00.000-08:00

ASCENSIÓN A PUNTA FUESA POR SU CORREDOR NORTE

El pasado domingo ascendimos en plenas condiciones invernales, por el corredor norte a Punta Fuesa (2865m) situado junto al Lago Urdiceto en el municipio de Bielsa.

Estas son algunas de las fotografías tomadas durante la ascensión:

Corredor con una media de 45º, con 2 resaltes de hielo. El descenso se realizó por el mismo corredor. La longitud aproximada del mismo es más menos de 120m.

Si quieres recibir información sobre los próximos cursos desde Solomonte, contáctanos:

info@solomonte.com
617995434 - 974505115

FOTOS ENVIADAS POR MARIA ASENSIO

2011-11-29T09:28:00.000-08:00

Buenas Raquel y Juanjo.

Os enviamos fotos por fascículos (5 mails en total), que son unas cuantas y como dice Juanjo teneis una velocidad como el rayo de ADSL.
Cojonudas las fotos del Blog.

Un saludo y esperando volver pronto por allí.

Gracias chicos por las fotos, son especialmente bonitas!!!

Saludos,

Raquel Martos

PARA ABRIR BOCA DE UN INVIERNO QUE NO TERMINA DE LLEGAR

2011-11-24T11:29:00.000-08:00

IMPRESIONANTE VIDEO CON CÁMARA SUBJETIVA DE Xavier de Le Rue THIS IS MY WINTHER

http://vimeo.com/29966081

RUTA CIRCULAR POR EL VALLE DE MONZARRO CRESTEANDO POR LA SIERRA DE FUBILLONS

2011-11-16T09:28:00.000-08:00

El pasado Jueves disfrutamos junto a nuestros clientes María y Carlos de una magnífica jornada de montaña por uno de los rincones mas bonitos del Macizo de Suelza. Dejamos el coche junto a la Cabana de Monzarro 1980m para dirigirnos al Collado de la Pardina 2263 donde iniciamos una fácil cresta con algún pasito donde teníamos que usar las manos para alcanzar la cota máxima de la jornada en el Tozal de Fubillons 2425m. Seguimos nuestra ruta circular por la loma llevándonos al Clotez de Monzarro 2093 y de allí en una gran diagonal descendimos al Plan de Monzarro 2093 llegando de nuevo al coche tras 5 horas de agradable y solitaria ruta.

CABANA DE MONZARRO 1980m

TOZAL DE´S FUBILLONS 2425m

CLOTEZ DE MONZARRO 2344m

video BIOSPHERE EXPEDITION FCQ Y SOLOMONTE

2011-11-16T09:10:00.000-08:00

Tras casi 4 años hemos encontrado en Internet este video de BIOSPHERE EXPEDITION sobre su experiencia, durante unos días, con la FUNDACIÓN PARA LA CONSERVACIÓN DEL QUEBRANTAHUESOS donde realizaron trabajos medioambientales en los que SOLOMONTE también colaboró.

NORDIC WALKING + SPA

2011-11-08T09:13:00.000-08:00

El hotel Spa Monasterio de Boltaña te ofrece la posibilidad de disfrutar de una magnífica estancia aprovechando todas las comodidades de un 5 estrellas Premium con el disfrute de una actividad ideal para tu salud, el NORDIC WALKING.

En este enlace encontrarás toda la información para descubrir el NORDIC WALKING.

http://www.barcelo.com/Group/es-ES/Press/PressNotes/PressNotesBarcelo.htm?Notes=2011?NotesDetail=ref44-11

Impresionantes lluvias en el Pirineo

2011-11-03T09:52:00.000-07:00

Las últimas lluvias hacen crecer los ríos de forma espectacular, en este caso vemos el río Cinca y Bellos a su paso por Escalona, Puyarruego y Bielsa.

FOTOS ENVIADAS POR JUANJO, SECTOR AÑISCLO

2011-10-31T10:18:00.000-07:00

Hola Raquel, soy Juanjo, uno de los que fue a la excursion fotografica de Iñaki en tu coche, por cierto, fue un placer conocerte i escucharte. Te robé un par de fotos y te las mando, espero no te importe. Si no te importa me podrias decir el nombre del lugar donde estubimos y la montaña que subumos? gracias.

Buenas tardes Juanjo,

Muchas gracias por las fotos!!
El lugar donde estuvísteis fue en los Miradores del Cañón de Añisclo, Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido. Subímos a la cumbre Basones (nos quedamos aprox a 100m de desnivel de la cima).

Un saludo,

Raquel Martos

Coordinadora-técnica

AGENDA CURSOS 2011-2012

2011-10-20T04:28:00.000-07:00

Abiertas las inscripciones para los cursos desde la Escuela de Montaña y Escalada en Pirineos con SOLOMONTE:

- CURSO DE MONTAÑISMO (2 jornadas): 29 y 30 de Octubre

- CURSO INICIACIÓN ESCALADA DEPORTIVA (2 jornadas): 31 de Octubre y el 1 de Noviembre, 6 y 7 de diciembre

- CURSO AVANZADO ESCALADA DEPORTIVA (2 jornadas): 3 y 4 de Noviembre

- CURSO DE MONTAÑISMO INVERNAL (2 jornadas): 3 y 4 de diciembre, 17 y 18 de diciembre, 21 y 22 de enero, 3 y 4 de marzo

- CURSO DE ALPINISMO (2 jornadas): 27 y 28 de diciembre, 28 y 29 de enero, 25 y 26 de febrero

- CURSO BÁSICO DE NIVOLOGÍA (2 jornadas): 8 y 9 de diciembre, 14 y 15 de enero, 18 y 19 de febrero, 24 y 25 de marzo

- CURSO SEGURIDAD EN MONTAÑISMO INVERNAL (2 jornadas): 29 y 30 de diciembre, 4 y 5 de febrero

- CURSO INICIACIÓN ESQUÍ DE MONTAÑA (2 jornadas): 11 y 12 de febrero, 10 y 11 de marzo, 14 y 15 abril

- CURSO INICIACIÓN ESCALADA EN HIELO (2 jornadas): 10 y 11 de diciembre, 2 y 3 de enero, 11 y 12 de febrero

- CURSO DE ORIENTACIÓN POR MONTAÑA (2 jornadas): 26 y 27 de noviembre

- CURSO INICIACIÓN AL PIRAGÜISMO: a partir de abril 2012

- Calendario de CURSOS DESDE LA ESCUELA DE MONTAÑA Y ESCALADA, PIRINEO HUESCA: consúltalo

MÁS INFORMACIÓN SOBRE EL CONTENIDO CURSOS EN NUESTRA WEB: www.solomonte.com

SI QUIERES REALIZAR ALGUNO DE ESTOS CURSOS, Y LAS FECHAS OFERTADAS NO TE VAN BIEN, CONSÚLTANOS E INTENTAREMOS ADAPTARNOS A TUS NECESIDADES: info@solomonte.com 974505115 - 617995434

FOTOS ENVIADAS POR MARIBEL

2011-09-30T03:49:00.000-07:00

Os mandamos algunas fotos de las que sacamos nosotros, "..." Tambien le mandare a los de Erosky, para que publiquen alguna en su revista. Muchas gracias por vuestra amabilidad y atenciones. Siento no haberlo podido disfrutar mas, pero el premio me pilló en plena recuperación.
Un saludo especial a Emilio "..." nuestro guia y conductor: fue como una enciclopedia andante..
Nos quedará un recuerdo imborrable de nuestro paso por Pirineos. A la vuelta,pasamos por el parque del Guara, Alquezar y la ruta del Somontano.
Bicos desde Coruña

Maribel

Gracias Maribel por enviarnos estos comentarios y fotografías!!!
Os esperamos con los brazos abiertos!!!
Un abrazo
Equipo de Solomonte

ASCENSIÓN AL PICO LIENA 2605m EN BICICLETA DE MONTAÑA

2011-09-14T02:31:00.001-07:00

ASCENSIÓN EN BICICLETA DE MONTAÑA AL PICO LIENA 2605m

Partimos del pueblo de Chisagüés, a 1405m de altitud, en bicicleta de montaña, recorriendo en 13Km, 1205m de desnivel positivos.

La pista tiene algún pequeño tramo no ciclable, debido a la gran cantidad de piedras. La panorámica es impresionante!!

Ojo en la bajada por el tramo del valle del río Real, se coje mucha velocidad y las marmotas se pueden cruzar!!!

Estas son algunas de las fotos tomadas durante la ascensión:

RUTAS GUIADAS EN BTT CON SOLOMONTE

Más información: 974505115-617995434-info@solomonte.com

OPINIONES ACTIVIDADES DE AVENTURA

2011-09-10T00:19:00.000-07:00

Iniciación a la espeleología y Descenso de barranco acuático con Solomonte

OPINIONES:

Muchas gracias por las fotos

Me parecen todas estupendas y un gran recuerdo.Fue una experiencia inolvidable y muy divertida.Lo recomiendo a todos!!!!
Si vuelvo por alli, la repetire.

Gracias y saludos

Teresa

OPINIONES RUTAS GUIADAS EN KAYAK CON SOLOMONTE, EN EL PIRINEO DE HUESCA

2011-09-08T01:19:00.000-07:00

Buenas noches, Raquel:

Ante todo agradeceros a tí y a Pep vuestros servicios en la actividad del Kayak que realizamos el 13 de agosto pasado. Y especialmente a tí por ocuparte de Iván y de hacer realidad sus sueños.
Os envío un par de fotos de recuerdo de aquellos momentos.

Gracias y cuidaros.
Abrazos para todos.
Alberto, Encarna, Alejandro e Iván

Hola familia,

muchísimas gracias, fue en placer disfrutar de vosotros realizando esta actividad, que tanto me/nos gusta!
Un placer también compartirlo con vuestros chicos, que se comportaron fenomenal. Las fotos son geniales!

Saludos de todo el equipo,

Alejandro e Iván, esperamos veros pronto!!!! y a vosotros Alberto y Encarna, también!!

Un abrazo,

Raquel Martos

Coordinadora-técnica
www.solomonte.com

OPINIONES: CUEVA + BARRANCO DE VIANDICO CON SOLOMONTE

2011-09-05T10:17:00.000-07:00

Os queriamos pedir que por favor nos mandarais las fotos que hizo el monitor durante la actividad que hicimos con vosotros.

Realizamos: Cueva+ Barranco el miércoles 24 de agosto a las 9:00.

Nos hace mucha ilusión verlas!!!

Estas son algunas de las fotos que hicimos, las otras te las envío por email. Saludos Raquel

Gracias, ah! por cierto, nos encantó la experiencia, seguro que repetimos.

Saludos , ya desde Madrid.

Fdo: David Merino, Carlos Zarain y Susana Bullido

RUTAS GUIADAS EN KAYAK CON SOLOMONTE EN EL ENTORNO DE ORDESA

2011-09-04T02:57:00.000-07:00

Como si se tratase del mar mediterráneo esta fotografía, se tomó ayer en el corazón del Pirineo.

Solomonte te ofrece Rutas guiadas en Kayak durante todo el año. A partir de 2'5 años de edad, con todo el material de seguridad incluido, y un guía titulado, os llevaremos desde nuestras oficinas situadas en Escalona, al embalse del Grado, para que disfrutéis durante todo la mañana.

Kayak guiado especial familias y Travesías guiadas en Kayak!!!

Consúltanos, abiertos durante todo el año

www.solomonte.com
Centro de actividades de montaña, naturaleza, aventura y nieve
Pirineo de Huesca
Población: Escalona
974505115 - 617995434 - info@solomonte.com

VÍDEO Y FOTOS DE LAS PANORÁMICAS DESDE PICO LIENA 2600m RUTAS 4X4 SOLOMONTE

2011-09-02T03:16:00.000-07:00

VÍDEO, SALTOS EN EL BARRANCO DEL VIANDICO, CAÑÓN DE AÑISCLO, CON SOLOMONTE

2011-09-02T02:24:00.000-07:00

MARCHA NÓRDICA EN LOS PIRINEOS CON SOLOMONTE

2011-08-31T01:59:00.000-07:00

Hemos recogido este artículo bastante reciente que habla de la Marcha Nórdica o Nordic Walking, y nos ha parecido interesante ya que Solomonte, siempre ha apostado por esta actividad tan saludable, realizando cursos de formación de Marcha Nórdica en el Pirineo de Huesca y Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido.

Artículo publicado por Joanjo - agosto 19, 2011 – 23:33 ver más

Diversos estudios encumbran la marcha nórdica como el deporte más completo.

" El hospital La Paz ensayará la marcha nórdica en la recuperación de enfermos cardiacos
Hospitales de Vigo y Barcelona también ensayan con sus pacientes esta técnica | La marcha nórdica se inventó hace 80 años en Finlandia, con esquiadores de fondo.

Javier Ricou Lleida , Esteve Giralt Tarragona LA VANGUARDIA
Diversos estudios encumbran la marcha nórdica como el deporte más completo, incluso por encima de la natación, pero la técnica –inventada en Finlandia en la década de los treinta del siglo pasado– sigue siendo una gran desconocida en nuestro país. Y eso que para practicarla bastan un par de bastones, calzado y ropa deportiva y un escenario, tanto vale un espacio natural como un circuito urbano.

Toda esa teoría que enumera los beneficios de la marcha nórdica para la salud está ahora a punto de ponerse a prueba con personas enfermas del corazón. El ensayo se hará, a partir de otoño, en el hospital la Paz de Madrid con pacientes que precisan rehabilitación cardiaca tras sufrir un síndrome coronario agudo. La iniciativa parte de una propuesta de Chemary Carrera, formador de marcha nórdica y profesor titulado de esquí de fondo. Este montañero aragonés (vive y trabaja en el valle de Benasque) está convencido de que el ensayo demostrará los beneficios de la marcha nórdica con este tipo de pacientes. Un augurio que basa en su experiencia y estudios sobre esta técnica, así como en el único ensayo similar –realizado en un centro sanitario de Polonia– que le consta que se ha hecho en Europa con afectados por dolencias cardiacas.
“En la marcha nórdica se trabaja, principalmente, con el tren superior del cuerpo”, afirma Chemary Carrera. Se ejercitan los brazos, los abdominales, los hombros, el pecho, la espalda… Pero hay más beneficios para la salud. Ese caminar rápido con bastones en ambas manos “propicia también un aumento de la actividad cardiovascular y la oxigenación”, añade este formador de marcha nórdica. Y además se consume hasta un cuarenta por ciento más de calorías que las eliminadas durante una caminata normal, sin utilizar estos bastones. El apoyo con ellos reduce, asimismo, la presión sobre las articulaciones. Tobillos y rodillas sufren menos.

Pero, como toda técnica, la marcha nórdica requiere unos conocimientos básicos si se quiere obtener de esa actividad el máximo beneficio para la salud. Chemary Carrera afirma que un par de clases de iniciación y dos días de prácticas “bastan para aprender a coordinar los movimientos, lo que resulta clave para que todo el cuerpo trabaje correctamente”. Unas lecciones que pueden ahorrarse los esquiadores de fondo, pues cuando se anda el movimiento de los brazos es muy similar al que se hace sobre dos tablas en la nieve. Y es que la marcha nórdica o nordic walking la inventó un entrenador del equipo finlandés de esquí de fondo, cuando animó a sus corredores a utilizar los bastones de esquí en las caminatas y carreras realizadas durante el verano para no perder la forma.

A partir de ese momento –de eso hace ya más de ochenta años– otros esquiadores de fondo de Europa copiaron el método. Entre principios de la década de los ochenta y mediados de los noventa se publicaron los primeros estudios que destacaban los beneficios para la salud de esta técnica y en 1997 se propuso el nombre de Nordic Walking para su uso internacional. En el año 2000 se constituyó la Asociación Internacional de Nordic Walking (INWA), que desarrolla ya actividades en cuarenta países.

El número de aficionados no para de crecer en las áreas del norte de Europa, mientras que en España y Catalunya el incremento de aficionados aumenta a un ritmo más lento. Y es en las zonas de playa, revela Chemary Carrera, donde más se practica esta técnica. Desde las empresas dedicadas a los deportes de montaña, como es el caso de la empresa donde trabaja Chemary Carrera, o las que organizan caminatas y carreras en zonas más llanas se está apostando en los últimos años por esta técnica, al estar convencidos de que el número de aficionados a la marcha nórdica crecerá a niveles similares a los del resto de Europa. De ahí que la formación de futuros profesores sea ahora una de las asignaturas pendientes para poder atender esa esperada demanda. Chemary Carrera hace ya años que imparte clases a los universitarios de INEF en Lleida. “Tenemos programado un curso de iniciación y otro para mejorar la técnica”, afirma.

Los ensayos clínicos, como el que está a punto de iniciar La Paz o experiencias como la del hospital Sant Rafael de Barcelona, son otro reclamo para captar aficionados. El último centro sanitario ha firmado un convenio con el Patronat de Turisme de Calafell para estudiar los beneficios de la marcha nórdica en usuarios y pacientes. Después de cada salida, los practicantes rellenan unos cuestionarios que entregan en la oficina de turismo.

En Calafell también colaboran con la Universidad de Vigo para el estudio de esta técnica como “actividad física aeróbica, y por lo tanto cardiovascular, tan simple como beneficiosa”. El hospital de Santa Tecla, en Tarragona, y los centros de asistencia primaria de Calafell recomiendan a sus pacientes marcha nórdica como receta para sus males.

La italiana Alessia Bertolino, ex campeona del mundo de triatlón y coordinadora de la marcha nórdica en Calafell, destaca que el nivel de exigencia y resultados dependen en buena medida del ritmo y la intensidad del ejercicio. Para adaptar la marcha nórdica a las necesidades de las distintas tipologías de usuarios, en Calafell se han establecido seis rutas, que tanto valen para disfrutar de un momento de ocio como para seguir una recomendación médica. En países como Alemania, el nordic walking ha ganado popularidad como actividad vinculada a la salud y especialmente dirigida a personas con patologías asociadas a la artritis, la obesidad o la diabetes. “La Seguridad Social paga una parte de la terapia”, destaca Alessia Bertolino.

La elección de los bastones:
Los bastones son el único complemento necesario para la práctica de la marcha nórdica. Su elección resulta, por lo tanto, clave. Hay que buscar los bastones fabricados exclusivamente para esta técnica y se aconseja que la altura equivalga, más o menos, al 70 por ciento de la talla del caminador. Existe una fórmula para evitar equivocarse en la medida: multiplicar la altura del deportista por 0,66. La cifra que resulte es la de la longitud de los bastones. Si no se hace la operación aritmética, hay que elegir un bastón, recomienda Chemary Carrera, que llegue, como mínimo, a la altura del ombligo del caminador.
Los bastones del caminador de marcha nórdica son ligeros, tienen puño (para asegurar el agarre) y dragonera (con aspecto de guante) y se aconseja que la punta sea resistente y dura.

Los récords: 170,7 km
La mayor distancia recorrida es de 170,7 kilómetros. En tiempo, el récord está en una marcha de 67 horas y 17 minutos. Y la carrera más concurrida (1.026 personas) se ha hecho en Suecia.

Al igual que Chemary y Alessia, entre otros formadores, desde Solomonte impartimos cursos de Nordic Walking y Marcha Nórdica desde hace 5 años

FOTOS ENVIADAS POR VERÓNICA "BARRANCO GLOCES" CON SOLOMONTE

2011-08-27T03:07:00.000-07:00

Buenas Raquel, gracias por las fotos, nos han gustado mucho . . ., pero dile a carlos que espere a que la camara enfoque antes de disparar, je, je,je...
Nos lo pasamos genial y carlos se porto estupendamente con nosotros, esperamos volver y repetir la esperiencia. Te mando algunas de las que sacamos nosotros .
Un saludo
Veronica Jabato

Fotos barranco Gloces:

Gracias Verónica las fotos son muy bonitas y Carlos se dá por aludido!!!

www.solomonte.com
TURISMO DE MONTAÑA, NATURALEZA, AVENTURA Y NIEVE, EN EL PIRINEO DE HUESCA>
ABIERTOS TODO EL AÑO
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facebook solomonte

VÍDEOS ACTIVIDADES ACUÁTICAS CON SOLOMONTE

2011-08-23T05:12:00.000-07:00
SALTANDO EN LAS POZAS DE LOS BARRANCOS MÁS BELLOS DEL PIRINEO
KAYAK GUIADO CON SOLOMONTE

OPINIONES BARRANQUISMO ACUÁTICO CON SOLOMONTE EN PIRINEOS VERANO 2011

2011-08-23T04:25:00.000-07:00
Dear crew at Solomonte,

Thank you very much (muchos gracias :-) for all the pictures!
We really had a great time with our guide Carlos =)

Greetings from the Netherlands (Hollandia), Rick, Jeroen, Thomas and Thomas

OPINIONES AMIGOS, RUTA 4X4 A SIERRA LIENA

2011-08-19T11:29:00.000-07:00
FOTOS Y COMENTARIOS ENVIADOS POR ELENA, TRAS LA RUTA 4X4 AL PICO LIENA CON SOLOMONTE

Hola Emilio, Juanjo y Pep (por orden alfabético)

Soy Elena, una de las veinte personas (yo era la más bajita y fui en el Defender con Juanjo) que tuvimos la suerte de que nos acompañarais en el cañón de Añisclo y en el Pico La Mota los pasados 9 y 11 de agosto. Saqué unas cuantas fotos, creo que visteis alguna, y aquí os mando dos que me parecen representativas del lugar y de la fauna que lo habita. Espero que os gusten, podéis ponerlas en vuestra web o donde queráis.
Fue un placer disfrutar con vosotros de la belleza del Pirineo.

Saludos,
Elena

www.solomonte.com
Más información Rutas 4x4 acompañados por técnicos de montaña clicka aquí

SOLOMONTE OS PROPONE 2 ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA TODA LA FAMILIA EN 1 JORNADA

2011-08-11T02:21:00.000-07:00

BARRANCO ACUÁTICO Y KAYAK EN AGUAS TRANQUILAS

¡CONSÚLTANOS! ¡PRECIOS ESPECIALES PARA GRUPOS!!!!!

974505115 - 617995434 - info@solomonte.com

2 ACTIVIDADES ACUÁTICAS EN 1 DÍA, ESTE VERANO CON SOLOMONTE

2011-08-08T05:32:00.001-07:00
UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE EN ESTOS DÍAS CALUROSOS DE VERANO, PARA DISFRUTAR CON SOLOMONTE, JUNTO AL PARQUE NACIONAL DE ORDESA Y MONTE PERDIDO:

INICIACIÓN A LA ESPELEOLOGÍA Y BARRANCO ACUÁTICO DE NIVEL 1, EN 1 DÍA.

Fotos de la actividad:

Para más información, entra en la web de SOLOMONTE

O bien, ponte en contacto con nosotros y entregaremos información detallada:
info@solomonte.com
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BARRANQUISMO ACUÁTICO DE INICIACIÓN EN ORDESA CON SOLOMONTE

2011-08-08T05:23:00.000-07:00
Buenos dias,
Gracias por las fotos.
Lo pasamos muy bien con Carlos. Nos gustó mucho el baranco y nos enseñó muchas cosas.

Un saludo
Natalia

BARRANQUISMO ACUÁTICO EN EL CAÑÓN DE AÑISCLO CON SOLOMONTE

2011-08-08T05:19:00.000-07:00
Me gustaría felicitar a Raúl, nuestro guía el pasado sábado, por su gran profesionalidad y simpatía. Nos hizo pasar una jornada genial que siempre recordaremos.

Un abrazo

Jesús Luesma

Curso escalada deportiva día 1 y 2 de agosto

2011-07-13T11:23:00.000-07:00
Buenas tardes,

os recordamos que el próximo día 1 de agosto comienza el 2ª curso de Escalada en roca de este verano.

Para más información: http://www.solomonte.com/CURSOSESCALADA.html

Saludos,

Equipo técnico

ASCENSION A LA TUCA DE SALVAGUARDIA (2738m)

2011-07-03T10:16:00.000-07:00
Cuando dicen que es una de las cumbres más bellas del Pirineo, no se quedan cortos, pues en una ascensión bastante cómoda podemos gozar de una panorámica hacia el macizo de la Maladeta, Posets, entre otros, magnífica.

Estas son algunas de las fotografías tomadas durante la ascensión de esta semana:

ASCENSIÓN GUIADA A LA TUCA DE SALVAGUARDIA (2738m) DESDE EL PLAN DE LA BESURTA (BENASQUE)

WWW.SOLOMONTE.COM
ESCUELA DE MONTAÑA Y ESCALADA EN PIRINEO DE HUESCA
Avda. Pineta nº9 Escalona, HUESCA (En carretera principal, a 10 Km de Ainsa, dirección Francia A-138)

Si quieres ver más fotos de la ascensión: entra en nuestro facebook

ASCENSIÓN AL PICO ERISTE O BAGUËÑOLA CENTRAL (3056m)

2011-07-03T10:05:00.000-07:00
Estas son las fotos tomadas durante la ascensión del pasado día 29 de Junio al Pico Eriste o Bagüeñola Central (3056m).

Itinerario: Salida desde el refugio de Viadós (1650m), Ibón d'es Millars, Ibón d'es Lenés, Bagüeñola Central (3056m), Collado de la Gralla (2999m), Ibon Chelau, Porteta del Infierno (2917m), Ibon Chelau, Ibon d'es Lenés, Ibon d'es Millars, Barranco de la Ribereta, refugio de Viadós (1650m).

Comienza el verano con magníficas Ascensiones por el Pirineo, con Solomonte

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Si quieres ver más fotos, hazte AMIGO DE FACEBOOK SOLOMONTE

SIENTE LA NATURALEZA EN TODAS SUS VERTIENTES

2011-06-25T10:39:00.000-07:00

ACTIVIDADES PARA LA FAMILIA TODO EL AÑO

2011-06-25T10:10:00.000-07:00

Consúltanos las ofertas especiales para familias. A partir de 2 años de edad, duranto todo el año!

DISFRUTA TODO EL AÑO, DEL PIRINEO MÁS AUTÉNTICO, CON SOLOMONTE!

Escalona, Huesca
974505115- 617995434 - info@solomonte.com - www.solomonte.com

Opinión Manu y fotos (Ascensión al Monte Perdido día 20 Junio 2011)

2011-06-25T05:04:00.000-07:00
Hola Raquel...envio unas fotos de la ascensión al monte perdido. Subir en cordada con Juanjo como Guia ha sido una experiencia estupenda. Me ha servido para aprender, para adquirir experiencia con crampones y piolet, para saber lo que no hay que hacer y lo que hay que hacer...en definitiva para caminar por la montaña con esa seguridad que un Guia de Montaña solo sabe transmitir. Mando las fotos:

Saludos y abrazos Montañeros
Manu

ASCENSION CARA NORTE MONTE PERDIDO Y ASCENSIÓN CRESTA ESPADAS POSETS

2011-06-25T04:59:00.001-07:00
PRÓXIMAS ASCENSIONES PARA LA 1ª SEMANA DE JULIO:

NORTE MONTE PERDIDO (DÍAS 4 Y 5 DE JULIO)

(máximo 2 personas con 1 guía)

POSETS POR ESPADAS (DÍA 7 DE JULIO)

(máximo 2 personas con 1 guía)

RESERVAS: 617995434 - info@solomonte.com - 974505115

ORGANIZA: WWW.SOLOMONTE.COM

OPINIONES AMIGOS

2011-06-19T11:22:00.000-07:00
Hola, Raquel, te mando estas preciosas fotos recordando lo bien que lo pasamos juntos.
Un abrazo de parte de todos,
Montse

DESCENSO DE BARRANCOS ACUÁTICOS CON SOLOMONTE

2011-06-19T11:15:00.001-07:00
Hola,

Somos Miquel y Cristina, los que hicimos barrancos con Fernando el lunes 13/6. Tal i como quedamos, os hacemos llegar un par de fotos por si quereis colgar alguna en vuestro blog. Fue una experiencia fantàstica y divertida gracias a Fernando, que es un sol.

Saludos.

Cristina

ACTIVIDADES EN EL PIRINEO CON SOLOMONTE

2011-06-19T10:19:00.000-07:00
Para los más aventureros, para los niños, para los románticos, para los amantes de la naturaleza, para los que prefieren subir en 4x4, para los deportistas, para la familia, para los que les gusta caminar, para quienes buscan tranquilidad, para los que se quieren refrescar, para los más mayores, para los que quieren divertirse, para los que quieren sentir escuchar observar y aprender, para los que quieren disfrutar, para los montañeros, para los que prefieren trepar, para los que quieren probar....para todos, SOLOMONTE.

¡VEN A CONOCER EL PIRINEO MÁS AUTÉNTICO CON SOLOMONTE, .... UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE PORQUE TE LLEVAMOS A DONDE MÁS NOS GUSTA IR!

PLAZAS LIBRES DEL 14 AL 19 DE JUNIO, INFÓRMATE

2011-06-13T03:02:00.000-07:00
Buenos días,

le informamos de que disponemos de plazas libres para estos próximos días .

Martes día 14 de junio

Por la mañana:

- 9.30h RUTA 4X4 POR EL PARQUE NACIONAL DE ORDESA (1700m altitud):

RUTA 4x4 MEDIOAMBIENTAL: DESCUBRE LA NATURALEZA VIVA DEL PIRINEO: PARQUE NACIONAL DE ORDESA Y MONTE PERDIDO "4X4 Y PASEO A PIE"
Es la ruta más recomendada, para disfrutar del entorno del Parque Nacional, de su paisaje más salvaje y de la fauna pirenaica. Se visita el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, por su sector sur y parte alta del Cañón de Añisclo, a 1700m de altitud. Disfrutarán de unas panorámicas hacia el Macizo del Monte Perdido y otros macizos importantes del entorno del Parque Nacional, así como, del impresionante cortado hacia nuestros pies, el Cañón de Añisclo. Podrán también disfrutar del vuelo de aves rapaces protegidas como el Quebrantahuesos y Águila real, Águilas Culebreras, Alimoches, Buitres Leonados, Milano Real…, así como avistamiento de diferentes mamíferos como rebecos, jabalís y zorros”.

Incluye: Ruta 4x4, técnico de montaña y naturaleza, PICNIC CON PRODUCTOS ARTESANOS, entrada MUSEO NATURALEZA (para ir luego por libre) prismáticos y catalejo terrestre y seguros de la actividad.
Horario: Salida desde Escalona a las 9.30h. Regreso aproximado: 16.30h.
Coste de la excursión: 45€/persona

- 9.30h DESCENSO DE BARRANCO ACUÁTICO

Incluye: técnico de barrancos, material específico (casco, arneses, trajes de neopreno y escarpines) y seguros de la actividad.
No incluye: calzado (llevar calzado con cordones deportivo que se pueda mojar).
Recomendaciones: imprescindible saber nadar. Llevar traje de baño, calzado y ropa de recambio y toalla. Necesario vehículo propio para llegar al punto donde se inicia la actividad.
Horario: Salida desde Escalona a las 9.30h. Regreso aproximado: 16.30h.
Coste de la actividad: 2 personas a 45€/persona, de 3 a 8 personasa 43€/persona

Miércoles día 15 de junio

Por la mañana:

- 9.30h KAYAK POR AGUAS TRANQUILAS. Coste: actividad 45€/persona

- 9.30h RUTA 4X4 POR EL PARQUE NACIONAL DE ORDESA (1700m altitud):

RUTA 4x4 MEDIOAMBIENTAL: DESCUBRE LA NATURALEZA VIVA DEL PIRINEO: PARQUE NACIONAL DE ORDESA Y MONTE PERDIDO "4X4 Y PASEO A PIE"
Es la ruta más recomendada, para disfrutar del entorno del Parque Nacional, de su paisaje más salvaje y de la fauna pirenaica. Se visita el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, por su sector sur y parte alta del Cañón de Añisclo, a 1700m de altitud. Disfrutarán de unas panorámicas hacia el Macizo del Monte Perdido y otros macizos importantes del entorno del Parque Nacional, así como, del impresionante cortado hacia nuestros pies, el Cañón de Añisclo. Podrán también disfrutar del vuelo de aves rapaces protegidas como el Quebrantahuesos y Águila real, Águilas Culebreras, Alimoches, Buitres Leonados, Milano Real…, así como avistamiento de diferentes mamíferos como rebecos, jabalís y zorros”.

Incluye: Ruta 4x4, técnico de montaña y naturaleza, PICNIC CON PRODUCTOS ARTESANOS, entrada MUSEO NATURALEZA (para ir luego por libre) prismáticos y catalejo terrestre y seguros de la actividad.
Horario: Salida desde Escalona a las 9.30h. Regreso aproximado: 16.30h.
Coste de la excursión: 45€/persona

- 9.30h DESCENSO DE BARRANCO ACUÁTICO

Incluye: técnico de barrancos, material específico (casco, arneses, trajes de neopreno y escarpines) y seguros de la actividad.
No incluye: calzado (llevar calzado con cordones deportivo que se pueda mojar).
Recomendaciones: imprescindible saber nadar. Llevar traje de baño, calzado y ropa de recambio y toalla. Necesario vehículo propio para llegar al punto donde se inicia la actividad.
Horario: Salida desde Escalona a las 9.30h. Regreso aproximado: 16.30h.
Coste de la actividad: 2 personas a 45€/persona, de 3 a 8 personasa 43€/persona

Jueves día 16 de junio

Por la mañana:

- 9.30h RUTA 4X4:

Ruta 4x4 a lago de origen glaciar situado a 1900m altitud: Ibón de Plan o Basa de la Mora

Situado en el macizo de Cotiella nos encontramos a 1800 metros el famoso Ibón de Plan, lago de origen glaciar ubicado en un circo de belleza extraordinaria rodeado de bosques de Pino Negro, morada de Urogallos, Sarrios, Zorros…donde se mezclan leyendas y tradiciones. Tras recorrer 15km de Pista 4x4 dejaremos el vehículo en el refugio de Labasar donde iniciaremos el paseo guiado a pie hasta el Ibón de 35 minutos.

- Incluye: transporte, técnico de montaña, material técnico específico (prismáticos y bastones) y seguros de la actividad.
- Horario: Salida desde Escalona a las 9.30h . Regreso aproximado: 14.30h.
- Recomendaciones: llevar ropa cómoda, chaqueta para el viento y lluvia, gorra, gafas de sol y crema solar. En el caso de no contratar picnic: agua y algo para "picotear"
- Coste de la excursión: 45€/persona

Por la tarde:

- 16.30h CIRCUITO MULTIAVENTURA (APTO PARA TODA LA FAMILIA) ESCALADA-RÁPEL Y PUENTE TIBETANO. 4 HORAS de diversión. Grupos reducidos.

- Incluye: técnico de montaña, material técnico específico y seguros de la actividad.
- Recomendaciones: llevar ropa cómoda, preferible pantalón largo, zapatillas deportivas o botas de montaña.En el caso de no contratar kit energético (5€/persona): agua y algo para "picotear"
- Coste: 45€/persona

Viernes día 17 de junio

Por la mañana:

- 9.30h DESCENSO DE BARRANCO ACUÁTICO

Incluye: técnico de barrancos, material específico (casco, arneses, trajes de neopreno y escarpines) y seguros de la actividad.
No incluye: calzado (llevar calzado con cordones deportivo que se pueda mojar).
Recomendaciones: imprescindible saber nadar. Llevar traje de baño, calzado y ropa de recambio y toalla. Necesario vehículo propio para llegar al punto donde se inicia la actividad.
Horario: Salida desde Escalona a las 9.30h. Regreso aproximado: 16.30h.
Coste de la actividad: 2 personas a 45€/persona, de 3 a 8 personasa 43€/persona

- 9.30h RUTA 4X4:

Ruta 4x4 al V alle del Río Real y Miradores del Glaciar del Monte Perdido (2600m)

Acompañados por un guía de Solomonte, durante el viaje les dará a conocer el entorno natural del Valle del río Real y la Sierra de Liena, en periferia del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido. Pista impresionante y de gran belleza que tras recorrer el valle del río Real, en fuertes lazadas nos sorprenderá con la panorámica hacia uno de los paisajes más bellos del Monte Perdido y su glaciar.

- Incluye: transporte, técnico de montaña, material técnico específico (prismáticos y bastones) y seguros de la actividad.
- Horario: Salida desde Escalona a las 9.30h . Regreso aproximado: 14.30h.
- Recomendaciones: llevar ropa cómoda, chaqueta para el viento y lluvia, gorra, gafas de sol y crema solar. En el caso de no contratar picnic: agua y algo para "picotear"
- Coste de la excursión: 2 personas a 45€/personas, >2 personas a 40 €/persona
- Opcional: Picnic 6€/persona

Por la tarde:

- 16.30h CIRCUITO MULTIAVENTURA (APTO PARA TODA LA FAMILIA) ESCALADA-RÁPEL Y PUENTE TIBETANO. 4 HORAS de diversión. Grupos reducidos.
- Incluye: técnico de montaña, material técnico específico y seguros de la actividad.
- Recomendaciones: llevar ropa cómoda, preferible pantalón largo, zapatillas deportivas o botas de montaña.En el caso de no contratar kit energético (5€/persona): agua y algo para "picotear"
- Coste: 45€/persona

Sábado día 18 de junio

Por la mañana:

- 9.30h DESCENSO DE BARRANCO ACUÁTICO

Incluye: técnico de barrancos, material específico (casco, arneses, trajes de neopreno y escarpines) y seguros de la actividad.
No incluye: calzado (llevar calzado con cordones deportivo que se pueda mojar).
Recomendaciones: imprescindible saber nadar. Llevar traje de baño, calzado y ropa de recambio y toalla. Necesario vehículo propio para llegar al punto donde se inicia la actividad.
Horario: Salida desde Escalona a las 9.30h. Regreso aproximado: 16.30h.
Coste de la actividad: 2 personas a 45€/persona, de 3 a 8 personasa 43€/persona

- 9.30h EXCURSIÓN GUIADA A LAGO DE ORIGEN GLACIAR:

LAC DE CATCHET (MUY RECOMENDADO)

Horario: 4 horas total

Desnivel: + 500m

Dificultad: sin dificultad, condición física media.

Cita: Oficinas de Solomonte a las 9.30h

BREVE DESCRIPCIÓN: Hermoso itinerario que nos conduce a un lago de alta montaña situado en un entorno único en el Pirineo Francés. Retorno por el mismo itinerario.

COSTE:. de 2 a 6 personas: 45€/persona, de 7 a 12 personas: 41€

INCLUYE: Guías de montaña, material técnico necesario

OBSERVACIONES: ropa adecuada de montaña (chaqueta para el viento y lluvia, ropa transpirable, prenda intermedia tipo “polartec”), calzado de montaña, gorra, gafas de sol y mochila de 30L aprox. Medicamentos especiales personales, en caso necesario.

Domingo día 19 de junio

Por la mañana:

- 9.30h EXCURSIÓN GUIADA A LAGO DE ORIGEN GLACIAR:

REFUGIO D’ES PLANS (VALLE DE VIADÓS) –IBÓN D’ES MILLARS

Horario: 8 horas total

Desnivel: + 795m

Recorrido total: 12Km

Dificultad: dificultad media, condición física media.

Cita: Oficinas de Solomonte a las 08.00h. NO SE PUEDE QUEDAR MÁS TARDE PARA ESTE ITINERARIO, YA QUE TENEMOS 1 HORA MÁS DE COCHE HASTA COMENZAR A CAMINAR.

BREVE DESCRIPCIÓN: Hermoso itinerario de alta montaña que en unos 6Km nos conduce con fuertes pendientes hasta la cubeta glaciar del Ibón d’es Millars. Retorno por el mismo itinerario.

COSTE:. de 2 a 6 personas: 45€/persona, de 7 a 12 personas: 41€

INCLUYE: Guías de montaña, material técnico necesario

OBSERVACIONES: ropa adecuada de montaña (chaqueta para el viento y lluvia, ropa transpirable, prenda intermedia tipo “polartec”), calzado de montaña, gorra, gafas de sol y mochila de 30L aprox. Medicamentos especiales personales, en caso necesario.

- 9.30h CIRCUITO MULTIAVENTURA (APTO PARA TODA LA FAMILIA) ESCALADA-RÁPEL Y PUENTE TIBETANO. 4 HORAS de diversión. Grupos reducidos.

- Incluye: técnico de montaña, material técnico específico y seguros de la actividad.
- Recomendaciones: llevar ropa cómoda, preferible pantalón largo, zapatillas deportivas o botas de montaña.En el caso de no contratar kit energético (5€/persona): agua y algo para "picotear"
- Coste: 45€/persona

Todas nuestras actividades Incluyen:

§ TÉCNICOS TITULADOS

§ MATERIAL TÉCNICO NECESARIO

§ SEGUROS OBLIGATORIOS

Un cordial saludo,

Raquel Martos

Coordinadora-técnica

SOLOMONTE EXPERIENCIAS, S.C.

COMPAÑÍA DE GUÍAS - ESCUELA DE MONTAÑA Y ESCALADA

Empresa de Turismo Activo y Aventura, con nº TA-HU-92

www.solomonte.com

info@solomonte.com

Avda. Pineta nº 9
Escalona (22363) HUESCA
Tel. 974505115 - 685 277 176 - 617995434

25 y 26 de junio Curso de Escalada Deportiva (Iniciación)

2011-06-12T03:23:00.000-07:00

Próximo curso de iniciación a la escalada deportiva días 25 y 26 de junio.
Duración 2 jornadas
Coste: 134€/persona
Instructor: Toño Guerra
Lugar: Pirineo Huesca (Cerca de Ainsa)

Para más información contacta con Solomonte: 617995434 - 974505115 - info@solomonte.com - www.solomonte.com

RUTA 4X4 Y PASEO GUIADO AL IBÓN DE PLAN O BASA DE LA MORA

2011-05-22T07:35:00.000-07:00
"Muy buenos días, os adjunto unas fotos para Toño Guerra, de nuestra excursión guiada el pasado domingo al ibón de Plan.

Aprovechar para comentaros que pasamos una jornada estupenda, y que este ibón merece repetidas visitas en el futuro.

A ver si nos animamos a hacer próximamente alguna otra excursión con vosotros, pues nos habéis dejado muy buen sabor de boca."

Recuerdos especialmente para Toño.

Saludos,

Raúl

PROMOCIONES HOTEL BIELSA

2011-05-21T09:46:00.000-07:00
Si quieres conocer las promociones especiales que ofrece el Hotel Bielsa hasta el mes de septiembre:

entra en su página web

DESCUENTOS DURANTE EL MES DE JUNIO

2011-05-21T09:30:00.000-07:00

OFERTAS ESPECIALES PARA:

- PUENTE MADRID 3, 4 Y 5 DE JUNIO

- SEGUNDA PASCUA 11, 12 y 13 DE JUNIO

- ESPECIAL PUENTE DE SAN JUAN 23, 24, 25 Y 26 DE JUNIO

Más información y reservas en info@solomonte.com, o contacta por teléfono en el 617995434 - 974505115, o directamente en nuestra oficina:
Avda. Pineta nº9 bajos, Escalona (Huesca)

OFERTAS Y PROMOCIONES

2011-05-19T01:38:00.000-07:00
Esperamos que estes preparado porque el Hotel y el Hostal Dos Ríos tienen a punto un especial naturaleza en el Pirineo Aragones que no te puedes perder!

El Hotel y el hostal Dos Ríos a seleccionado tres actividades de la empresa de Actividades de Aventura y Naturaleza, para que elijas y te animes a realizar una de ellas, así puedes decidir entre:

· RUTA 4X4
Te llevaremos por lugares de panorámicas impresionantes y rincones de gran belleza, lagos de origen glaciar, miradores de glaciares y paisaje de alta montaña y pistas que alcanzan hasta los 2.600 m de altitud. PN Ordesa y Monte Perdido, PN Posets-Maladeta, PN Sierra y Cañones de Guara.
Horario de 9:30 a 15:30

· DESCENSO DE BARRANCO ACUATICO:
Disfruta descendiendo los mejores cañones del Pirineo,nadar, saltar,rapelar y mucho más. Cañones de Nivel 1, Nivel 2 y familiares. Horario de la actividad de 9:30 a 15:30.

· RUTA GUIADA EN KAYAK:
Descubre el placer de navegar por las aguas turquesas del embalse de Mediano, con hermosas panorámicas del Pirineo”. Consiste en una excursión guiada en Kayak por aguas tranquilas, donde realizaremos un recorrido muy hermoso, adentrándonos en el corazón del pueblo del Mediano que da nombre al embalse donde se realiza la actividad.
Visitaremos la Torre de la Iglesia de Mediano con nuestros Kayaks y nos adentraremos en un espectacular cañón.
Recomendaciones: llevar bañador, toalla, calzado que se pueda mojar, gorra, gafas de sol y crema solar.

PROGRAMA DE LA OFERTA
Día 1: Llegada al Hotel ó Hostal Dos Rios , alojamiento y cena en el restaurante.

Día 2: Desayuno buffet libre en el restaurante Dos Rios. Al finalizar el desayuno se entregará un fantastico Pic-nic para llevar a la actividad que hayamos seleccionado entre las tres mencionadas.

Inicio de la actividad sobre las 9:30 de la mañana, , con vuelta al Hotel sobre las 3 de la tarde.
Cena en el restaurante Dos Ríos y alojamiento en el Hotel ó Hostal Dos Rios.

Día 3: Desayuno buffet libre en el restaurante Dos Ríos y fin de los servicios contratados.

La oferta incluye:
2 noches de Alojamiento en Régimen de Media Pensión en Habitación Doble en el Hotel o en el Hostal Dos Rios (según elección.)
Picnic para llevar a la actividad seleccionada.
Una actividad de aventura escogida entre las tres opciones. Todas las actividades incluyen: tecnicos titulados, material tecnico necesario y seguro para la actividad.

Precio por persona en el Hostal Dos Rios 129,00 Euros (IVA incluido)
Precio por persona en el Hotel Dos Ríos 141,00 Euros (IVA incluido)

(Oferta valida del 14 de mayo al 14 de julio, sujeta a disponibilidad).

Política de cancelación: Sin gastos hasta 48 horas antes de la fecha de entrada del cliente, cobrando el importe de una noche fuera de este plazo.

CONDICIONES DE LA PROMOCIÓN
Fechas de estancia comprendidas entre el 14/05/2011 y el 14/07/2011
Formas de pago admitidas: asegurado con tarjeta

PARA MÁS INFORMACIÓN Y RESERVAS:

974505115- 617995434 EMPRESA DE ACTIVIDADES SOLOMONTE
974500961 HOTEL Y HOSTAL DOS RÍOS

NUEVAS PÁGINAS EN EL BLOG

2011-05-14T03:19:00.000-07:00
El blog de Solomonte cambia su imagen para facilitarte la información.

Ahora podrás consultar el calendario de actividades, ascensiones, cursos y trekkings de una manera más cómoda!

Entra a verlo!

ASCENSIÓN CON ESQUÍS AL PICO DE LA MALADETA 3308m

2011-05-10T11:28:00.000-07:00
El pasado domingo por la tarde: ASCENSIÓN AL PICO DE LA MALADETA, 3308m

Buenas condiciones de nieve.

Estas son algunas de las fotografías tomadas durante la esquiada:

Si quieres ver más:
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.163023657095081.44436.100001623422716&l=1e10f51382

Conocimos a buena gente en La Renclusa, que nos mandan el enlace para ver sus fotos:

https://picasaweb.google.com/lh/sredir?uname=cmayud&target=ALBUM&id=5604794628734728337&authkey=Gv1sRgCIHd7YqesIyaYw&invite=CKqrgaAK&feat=email

www.solomonte.com

Ascensión al Posets 3377m, primavera 2011

2011-05-07T10:07:00.000-07:00
Ascensión al Posets 3377m, primavera 2011

El pasado día 3 de mayo ASCENSIÓN AL POSETS (LARDANA) 3377m, desde Viadós.

La intención era subir por el corredor Jean Arlaud, pero finalmente decidimos ir por la vía normal y subirnos del collado a cota 3321m y de ahí a la cima.

Estas son algunas de las fotos tomadas:

Corredor Jean Arlaud:

Si quieres ver más fotos como esta hazte amigo en el facebook:

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.162320133832100.44014.100001623422716&l=6eaf42499b

PARA MÁS INFORMACIÓN DE OTRAS ASCENSIONES GUIADAS: WWW.SOLOMONTE.COM

SOLOMONTE EN UN PROGRAMA DE TELEVISIÓN

2011-05-05T03:09:00.000-07:00
SOLOMONTE sale en un programa de TELEVISIÓN de la SEXTA2. Entra a verlo! EMITIDO EL DÍA 3 DE MAYO 2011, 3ª parte del programa.

ENLACE:

http://www.lasexta.com/sextatv/hotelesconencanto/completos/hoteles_con_encanto__martes__3_de_mayo/428453/1

Fotos enviadas por nuestros AMIGOS Javi y Mari

2011-05-01T10:44:00.000-07:00
Buenos días,
Somos Javi y Mari; hace un par de semana que estubimos en escalona y concertamos una salida con vosotros, estupenda, y además particular. Os hemos adjuntado unas fotos, las cuales son realmente preciosas, aunque nunca lleguen a captar lo realmente salvaje y magnífico del lugar.
Muchas gracias por todo, fue una salida perfecta, no falto nada, y eso que nosotros dos íbamos un poco dañados de serie... jejeje.
No quepa duda de que regresaremos.
Muchas gracias.

Hasta pronto,
Javi y Mari, Barcelona.

CURSO DE AUTORESCATE EN MAYO 2011

2011-05-01T10:34:00.000-07:00
ESTAMOS PREPARANDO UN CURSO DE AUTORESCATE CON DURACIÓN DE 2 JORNADAS PARA ESTE MES DE MAYO, SI ESTÁS INTERESADO, CONSÚLTANOS!
Instructor: Toño Guerra
Más información y reservas: info@solomonte.com - 974505115 - 617995434

DÍAS 14 Y 15 DE MAYO: CURSO DE INICIACIÓN A LA ESCALADA EN ROCA

2011-04-30T07:47:00.000-07:00
PRÓXIMOS DÍAS 14 Y 15 DE MAYO: CURSO DE INICIACIÓN A LA ESCALADA EN ROCA

Últimas plazas!!!

INSTRUCTORES: Toño Guerra (Instructor de la Escuela de alta montaña y Técnico deportivo en media y alta montaña), entre otros.

OBJETIVOS: Escalar en cabeza de cuerda vías deportivas equipadas de uno o varios largos con seguridad y autonomía.

CONTENIDOS:

•Equipo y material
•Precalentamiento y prevención
•Técnica gestual básica
•Aseguramiento del primero y en polea
•Vías de descuelgue
•Escalada de dificultad
•Rápel

DURACIÓN: 2 jornadas completas. GRUPOS: 6 alumnos/instructor. COSTE: 134€/total

INCLUYE: Instructor titulado, Manual Técnico de Escalada Roca (Editorial Desnivel, Autor Toño Guerra), Seguro de asistencia y responsabilidad civil

NO INCLUYE: Agua, comida y alojamiento

LUGAR: Alrededores de Ainsa (Huesca)

OBSERVACIONES: Las clases se desarrollarán en zonas de escalada equipadas en roca natural, y las teóricas en la Escuela de Montaña y Escalada de Solomonte (Escalona)

EQUIPO: pies de gato, calzado de montaña, ropa de abrigo (gorro, guantes, chaqueta para el viento, lluvia y nieve), material técnico de montaña, gafas de sol, víveres y agua.Se prestará a los alumnos el material del que no dispongan (arneses, cascos, etc,..) pero no equipamiento personal (calzado y ropa)

INSCRIPCIÓN Y RESERVAS: 974505115 - 617995434 - info@solomonte.com

ESPELEOLOGÍA DE INICIACIÓN CON SOLOMONTE

2011-04-26T10:48:00.001-07:00
Esta semana santa, Javi y Susi, nos visitan de nuevo, esta vez para realizar un recorrido por la Cueva de Aso, también conocida como la "Cueva del Moro". Tras escoger un programa especial de actividades "aventura": barranco seco + 2 barrancos acuáticos y espeleología de iniciación, nos comentan:

"Muchas gracias por todo, lo hemos pasado genial! Este próximo mes de junio nos vemos de nuevo para subir con vosotros al Monte Perdido y probar el Kayak por el Mediano. Gracias por enviarnos las fotos. Saludos a Juanjo, a Emilio y a Raúl. Javi y Susi."

Estas son algunas de las fotos tomadas durante el recorrido por la Cueva:

Si quieres ver más fotos:
http://www.facebook.com/media/set/fbx/?set=a.159773217420125.42667.100001623422716&l=c9ccc49edc

SOLOMONTE EXPERIENCIAS, S.C.

COMPAÑÍA DE GUÍAS - ESCUELA DE MONTAÑA Y ESCALADA

Empresa de Turismo Activo y Aventura, con nº TA-HU-92

www.solomonte.com

info@solomonte.com

Avda. Pineta nº 9
Escalona (22363) HUESCA
Tel. 974505115 - 685 277 176 - 617995434

Descenso barranco seco esta semana santa

2011-04-26T10:30:00.001-07:00
DESCENSOS DE BARRANCOS SECOS EN EL PARQUE NATURAL DE LA SIERRA Y CAÑONES DE GUARA, CON SOLOMONTE:

Estas son algunas de las fotos realizadas durante el descenso del Barranco del Bassender:

Más información en:

www.solomonte.com
info@solomonte.com
974505115 - 617995434

Fotos de Isi y Bea tras curso esquí de montaña con Solomonte

2011-04-26T10:15:00.000-07:00
Hola!!!!!!

Os mandamos unas fotillos de los últimos 2 findes en los que hemos puesto en práctica los conocimientos que adquirimos con Toño, la verdad es que hemos notado un gran avance y lo estamos disfrutando mucho (aunque todavía queda por aprender....) La primeras son del Morezón en Gredos y las siguientes del Veleta en Sierra Nevada...(era mi cumple por eso los de la camiseta!!!! jeje) la pena es que ya no queda nieve en ningún sitio para seguir la temporada!!!!!!

Muchas gracias por todo (dáselas tb a Toño de nuestra parte), a ver cuando nos pasamos por allí, que nos gustó mucho la zona,

Un abrazo

Isi y Bea

MOREZÓN (GREDOS):

VELETA

Hola chicos!!!!

jopé qué envidia sana viendo las fotos!!!! Felicidades por los 24!!

Son muy bonitas! Me alegro, hay que aprovechar la temporada que todavía no ha terminado!!!!!!

Muchas gracias por acordaros de nosotros!

Saludos y a no parar!!!

RUTAS MEDIOAMBIENTALES, ESPECIAL QUEBRANTAHUESOS

2011-04-22T10:47:00.000-07:00
RUTAS MEDIOAMBIENTALES EN EL PARQUE NACIONAL DE ORDESA Y MONTE PERDIDO, SECTOR CAÑÓN DE AÑISCLO

Hola! Soy Sergi, os envío unas fotos que hice ayer con vosotros que alomejor os interesan. Básicamente de aves aunque tengo más de paisajes y alguna flor.

Muchas gracias por todo!

Gracias Sergi son preciosas!
Hasta pronto

Más información:
974505115-617995434
info@solomonte.com www.solomonte.com

Senderismo guiado al Valle de Ordesa por las Fajas de Racún,Petazals y Canarellos, 18 abril 2011

2011-04-20T09:56:00.000-07:00
SENDERISMO GUIADO: VALLE DE ORDESA POR LAS FAJAS DE RACÚN, PETAZALS Y CANARELLOS

Siempre sobrecogedor el Valle de Ordesa, ayer nos hizo disfrutar con esos farayones de más de 1000m de desnivel, con sus espolones y fajas, tintes anaranjados y extraordinarias formas.

Más información en www.solomonte.com

Senderismo guiado "La integral de Añisclo", 18 abril 2011

2011-04-20T09:00:00.001-07:00
SENDERISMO GUIADO POR EL PARQUE NACIONAL DE ORDESA Y MONTE PERDIDO, CON SOLOMONTE:

El pasado día 18 de abril pudimos completar junto a un día espléndido la integral del Cañón de Añisclo, comenzando nuestro itinerario en el Collado de Plana Canal, y finalizándolo en San Úrbez.

Estas son algunas de las fotografías tomadas durante la excursión:

Más información:

www.solomonte.com
info@solomonte.com
974505115-617995434
Escalona, Huesca

Ascensión guiada al Ibón del Sen, 17 abril 2011

2011-04-20T08:35:00.001-07:00
ASCENSIONES Y SENDERISMO GUIADOS

Bonita ascensión guiada al Ibón del Sen el pasado domingo 17 de abril desde Engrota (Antiguas minas de Cobalto). Las orillas del lago comienzan a deshelarse y gozan de un azul celeste espléndido como se puede apreciar en la foto:

Consulta el calendario de ascensiones: ASCENSIONES GUIADAS EN PIRINEOS

info@solomonte.com
www.solomonte.com

974505115-617995434

Ruta nocturna bajo la luna llena, lunes 18 abril

2011-04-20T08:18:00.000-07:00
SOLOMONTE organizó con éxito (17 personas apuntadas, buena temperatura y cielo despejado)una ruta nocturna para esta pasada luna llena.

Ascendimos en vehículos 4x4 a 1800m de altitud a los montes de Chistén para admirar la gran panorámica de picos nevados, entre ellos el macizo de Cotiella, Suelza, Bachimala, Espadas, Eristes y Posets, gran parte de ellos superan los 3000m de altitud. Tras terminar el trayecto en coche, anduvimos para sumergirnos en la magia de la noche y la luna llena y poder contemplar en el horizonte el perfil de los montes nevados gracias al reflejo de la Luna.

Para más información acerca de las Rutas guiadas bajo la luna llena, contáctanos:

www.solomonte.com
info@solomonte.com
974505115 - 617995434
Calendario actividades: http://www.solomonte.com/21.html

Descenso de Barrancos acuáticos de iniciación

2011-04-13T06:39:00.001-07:00
Ya ha comenzado la mejor época para que pruebes con Solomonte la aventura de Descender un barranco acuático (saltar, rapelar, nadar, destrepar,...) ¿todavía no lo has probado? CONSÚLTANOS!!!!

SOLOMONTE EXPERIENCIAS
COMPAÑÍA DE GUÍAS - ESCUELA DE MONTAÑA Y ESCALADA

Empresa de Turismo Activo y Aventura, con nº TA-HU-92

www.solomonte.com

info@solomonte.com

Avda. Pineta nº 9
Escalona (22363) HUESCA
Tel. 974505115 - 685 277 176 - 617995434

Vía ferrata guiada en FORADADA DEL TOSCAR

2011-04-13T06:11:00.000-07:00
Buenos días

Muy buen día el que pasamos el sábado 9 de abril, en vuestra compañía, intentaremos repetir próximamente en alguna otra actividad de las que organizáis.

Se nos olvidó comentar el tema de las fotos que nos hizo Juanjo durante la VÍA FERRATA, ¿sería posible que nos las envíaseis a esta misma dirección de mail?

Gracias por todo y hasta la próxima.

Bernabé y Mónica

PROGRAMA DE ACTIVIDADES PARA SEMANA SANTA

2011-04-13T05:56:00.000-07:00
CONSULTA EL PROGRAMA DE ACTIVIDADES QUE MÁS TE RECOMENDAMOS PARA ESTOS DIAS DE SEMANA SANTA:

No esperes más, llámanos y reserva!

974505115 - 617995434

Rutas guiadas con esquís de montaña, Pico Ruego 2595m

2011-04-02T04:30:00.000-07:00
EN PRIMAVERA TAMBIÉN SE ESQUÍA!!!!

MENUDO DÍA NOS HIZO, ESTAS SON ALGUNAS DE LAS FOTOS QUE HICIMOS DURANTE EL DÍA DE AYER:

SI QUIERES VER MÁS FOTOS: CLICKA AQUÍ

OFERTAS PARA LOS JÓVENES DE UN 10%, Y PARA SEMANA SANTA DE HASTA UN 10%

2011-04-02T04:22:00.000-07:00
¿TIENES EL CARNÉ JOVEN EUROPEO? DESCUENTOS 10% EN ACTIVIDADES DE MONTAÑISMO DURANTE TODO EL AÑO (ESCALADA EN ROCA, SENDERISMO, TRAVESÍAS, VÍAS FERRATAS, RAQUETAS DE NIEVE, RUTAS EN 4X4...

La primavera ya está aquí, y con una gran variedad de opciones, Solomonte os ofrece:

RUTAS GUIADAS CON ESQUÍS DE MONTAÑA
RUTAS MEDIOAMBIENTALES
KAYAK EN AGUAS TRANQUILAS
PAQUETES MULTIACTIVIDAD
Y...PARA AQUELLOS QUE ESTÉIS DISPUESTOS A ADENTRAROS EN EL CORAZÓN DE ESTE PARAÍSO LLENO DE CUMBRES QUE ROZAN EL CIELO, DORMIR BAJO LAS ESTRELLAS, Y RECORRER SENDEROS DE PANORÁMICAS IMPRESIONANTES, OS RECOMENDAMOS QUE VISITÉIS NUESTRA AGENDA, PORQUE HEMOS PREPARADO PARA VOSOTROS TRAVESÍAS GUIADAS DE VARIOS DÍAS, ASCENSIONES GUIADAS A PICOS EMBLEMÁTICOS, Y PARA AQUELLOS CON UN POCO MÁS DE EXPERIENCIA, CRESTAS GUIADAS!

-Si todavía no sabes qué hacer en SEMANA SANTA, escoge entre las actividades que Solomonte te ofrece: consúltalas

¡si reservas durante el lunes día 4 de abril, te hacemos hasta un 10% de descuento!

Llámanos!

SALIMOS ENTREVISTADOS EN LA RADIO

2011-03-30T10:04:00.001-07:00
Hoy de 19.15h a 20h se emitirá una entrevista en www.radiohuesca.com donde entre otros, SOLOMONTE sale entrevistada. SINTONIZALO!

CALENDARIO DE TREKKINGS PROGRAMADOS PARA EL 2011

2011-03-26T11:12:00.000-07:00
Si lo que te gustan son las travesías largas, Solomonte te informa de los Trekkings que ofrece durante este año:

¡TREKKINGS DE 2, 3, 5 y 8 JORNADAS!

Para más información consulta los itinerarios y las fechas:

Si deseas imprimir esta información clicka aquí
Inscripciones e información de tarifas:

SOLOMONTE EXPERIENCIAS
974505115 - 617995434 (Raquel Martos, Coordinadora-Técnica)
www.solomonte.com info@solomonte.com

CALENDARIO DE ASCENSIONES PROGRAMADAS PARA EL 2011

2011-03-26T10:37:00.000-07:00
Hola amig@s,

os informamos de la programación de Ascensiones de aquí hasta finales de año. Como podréis observar las montañas escogidas son las más emblemáticas de cada sector.

El calendario está dividido por Sectores:

- Sector Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, y periferia
- Sector Parque Natural Posets-Maladeta y proximidades
- Sector Cotiella
- Sector Francia-Hautes Pyrenées
- Sector Panticosa-Formigal

Las fechas sombreadas en color azul hacen referencia a las ascensiones que se preveen "en condiciones invernales", las ascensiones sombreadas en color amarillo, indican que son "recomendadas para aquellas personas con una condición física media con ganas de iniciarse en el montañismo", el resto, son ascensiones "recomendadas para aquellas personas con una condición física media con algo de experiencia en el montañismo".

Si quieres imprimir el calendario de Ascensiones, clicka aquí.

www.solomonte.com
CENTRO DE ACTIVIDADES DE MONTAÑA Y ESCALADA EN EL PIRINEO DE HUESCA
974505115 - 617995434 - 685277176

Ascensión al Pic de L'Aiguillette 2517m

2011-03-26T09:35:00.001-07:00
ASCENSIONES GUIADAS CON ESQUÍS DE MONTAÑA

www.solomonte.com

El pasado 23 de marzo ascendimos al Pic de L'Aiguillette 2517mcon esquís de montaña desde el túnel de Bielsa, éstas son algunas de las fotos que hicimos durante el ascenso:

Si quieres ver más fotos como ésta clicka aquí:

Facebook

Ascensión guiada Invernal a la Peña Montañesa 2295m, cara norte

2011-03-26T05:31:00.000-07:00
El pasado 20 de marzo, Iñaki y Borja ascendieron junto a Juanjo a la Peña Montañesa, 2295m, por la cara norte.

Iñaki nos escribe y nos envía unas bonitas fotos de la misma:

Hola Raquel, te envío álgunas fotos de la ascensión. Disfrutamos mucho de la jornada, la ruta fue bonita y un placer compartirla con Juanjo. Una pena no haber podido disfrutar más tiempo en la cima, por lo demás todo perfecto.
No podremos asistir al curso de este fín de semana, estaremos atentos a los próximos y támbien a las ascensiones guiadas que nos puedan interesar.
Seguimos en contacto, muchas gracias por todo.
Un abrazo.

¿QUIERES HACER ASCENSIONES COMO ÉSTA? CONSULTA EL CALENDARIO DE ASCENSIONES QUE SOLOMONTE TIENE PREPARADO HASTA FIN DE AÑO: CALENDARIO ASCENSIONES

Si quieres ver más fotos cómo estás únete al Facebook de Solomonte

IMPRESIONANTE LUNA, LA DEL SÁBADO PASADO

2011-03-21T03:13:00.001-07:00
RUTAS GUIADAS BAJO LA LUNA LLENA

El pasado día 19 de marzo, quedamos a las 18.30h en la oficina de Solomonte, Escalona (HUESCA) para dirigirnos al Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, 1700m altitud, por una pista forestal hasta llegar a Cuello Arenas. Allí iniciamos nuestra actividad:

RUTA GUIADA CON RAQUETAS DE NIEVE, BAJO LA LUNA LLENA

Era un día especial, pues no sólo se dieron unas condiciones meteorológicas idílicas (0% nubes, 0% viento), sino que la Luna se encontraba muy cerca de La Tierra, y hacía 18 años que este fenómeno no sucedía. Más brillante que otras Lunas, más impresionantes las cumbres del Macizo del Monte Perdido de hasta 3355m alumbradas por ese enorme "foco natural", más increíble el Cañón de Añisclo, también Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido bajo nuestros pies!!!! .....mágico, realmente mágico....Paola me decía que tenía la sensación de estar soñando!!! UN SALUDO PAOLA!!! Espero que el domingo te despertaras con una hermosa sonrisa por vivir ese sueño, el cuál me alegra haber compartido!

Estas son algunas de las fotos tomadas:

Si quieres ver más, entra en el Facebook de Solomonte: http://www.facebook.com/album.php?aid=35610&id=100001623422716&l=7979f5cf01

ASCENSIÓN INVERNAL A LA PEÑA AUFERADA, 2000m

2011-03-20T11:05:00.000-07:00
ASCENSIÓN INVERNAL A LA PEÑA AUFERADA, 2000m

El pasado 18 de marzo ascendimos a la Peña Auferada, 2000m, situada en Sierra Ferrera, desde La Collada. Bonita ascensión con fuertes pendientes, e impresionante itinerario por el espolón.

Impresionante la avalancha que descendió de los corredores de La Tuca (ver fotos)

Si quieres realizar ascensiones como ésta, contacta con Solomonte

info@solomonte.com 974505115 - 617995434

RUTAS GUIADAS CON RAQUETAS DE NIEVE DE DÍA Y DE NOCHE

2011-03-18T11:07:00.000-07:00
El pasado domingo día 13 de Marzo, los técnicos de Solomonte realizaron una salida con Raquetas de nieve por la Valle de Chistau hasta llegar a la Basa de L'Avet. Tras el sábado de lluvias, pudimos disfrutar de una atmósfera limpia y de una hermosa panorámica hacia Monzarro, Verdemené y Bachimala, entre otros, gracias al entusiasmado grupo ya que el itinerario de subida, con más de 30cm de nieve húmeda acumulada, dificultaba un poco la progresión.

Estas son algunas de las fotografías tomadas:

Ahora bien, no sólo se realizan Rutas con raquetas de nieve durante el día, si no, que Solomonte aprovecha las noches de luna llena de Invierno para disfrutar de la magia del momento realizando un paseo por el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido. Mañana es la última luna de invierno, la más brillante según los meteorólogos, y, lo más importante... CIELO DESPEJADO!

Quizás tengamos suerte y el próximo 18 de abril, la siguiente Luna Llena, tengamos todavía nieve, y se pueda realizar otra salida con raquetas de nieve.

Si estás interesado, solicítanos más información

info@solomonte.com
974505115 - 617995434
www.solomonte.com

Semana santa 2011

2011-03-17T05:30:00.000-07:00

www.solomonte.com
Reservas: Raquel (Coordinadora-técnica) 974505115 - 617995434

Ruta guiada con Raquetas de nieve por el PNOMP, miradores de Añisclo y Monte Perdido

2011-03-12T10:28:00.001-08:00
EXCURSIONES EN 4X4 POR IMPRESIONANTES VALLES, para llegar a lugares de panorámicas inolvidables, y realizar junto a los técnicos de montaña de Solomonte, RUTAS GUIADAS CON RAQUETAS DE NIEVE por entornos de montaña únicos, es lo que te recomendamos para estos días

El pasado domingo disfrutamos de un día increíble, la buena temperatura hizo que incluso algunos se quedaran en manga corta durante la excursión con raquetas de nieve por el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, para asomarnos al Cañón de Añisclo, bajo los pies del siempre imponente macizo del Monte Perdido 3355m altitud sobre el nivel del mar.

Apto para todas las edades y condiciones físicas, porque Solomonte forma grupos según la condición física y edad, y adapta los itinerarios para que todos disfrutéis de la actividad.

Estas son algunas de las fotos tomadas durante la EXCURSIÓN GUIADA CON RAQUETAS DE NIEVE:

Más información empresa Turismo activo y de naturaleza en Escalona, Huesca: info@solomonte.com 974505115 www.solomonte.com

RUTAS GUIADAS EN KAYAK POR AGUAS TRANQUILAS

2011-03-12T10:01:00.000-08:00
RUTAS GUIADAS EN KAYAK POR AGUAS TRANQUILAS

¿Para qué esperar a la primavera? Bien sabemos que en este pequeño rincón del Pirineo, gozamos de buen tiempo y buenas temperaturas durante todo el año, es por ello, que dada la belleza del embalse del Mediano, hoy al 81% de su capacidad, decidimos salir a pasear en Kayak.

Para ver fotos como éstas:

http://www.facebook.com/album.php?aid=34678&id=100001623422716&l=183031357d

Si quieres más información acerca de las rutas guiadas en Kayak, contacta con al empresa de Turismo activo y de naturaleza: Solomonte

Actividades programadas del 8 al 20 de marzo

2011-03-07T05:16:00.000-08:00
Si quieres conocer las actividades que hemos propuesto para estos últimos días de invierno antes del 20 de MARZO, clicka aquí

Descuentos del 10% si reservas 2 actividades y especiales grupos!

Si quieres conocer los cursos que hay programados, consulta en nuestra agenda de cursos

Saludos,

Raquel Martos
Coordinadora-técnica
97450 5115 - 617995434

SALIMOS EN UN ARTÍCULO DEL PERIÓDICO LA RAZÓN

2011-03-07T05:11:00.000-08:00
La empresa de turismo activo y de naturaleza SOLOMONTE EXPERIENCIAS aparece en un artículo del periódico La Razón, publicado con fecha 6 de marzo 2011.

Gracias a la CALIDAD de nuestros servicios, las colaboraciones entre los hoteles de la zona del Pirineo de Huesca se estrechan.

Masaje tibetano frente al Pirineo
www.larazon.es

AGENDA CURSOS DESDE LA ESCUELA DE MONTAÑA Y ESCALADA EN PIRINEOS

2011-03-01T11:40:00.000-08:00

Hemos actualizado la Agenda de la Escuela de Solomonte. Más información en nuestra web: http://www.solomonte.com/CURSOSPIRINEOPARQUENACIONALORDESA.html

CURSOS DE INICIACIÓN A LA ESCALADA DEPORTIVA:

•9 y 10 de Abril
•19 y 20 de Abril
•14 y 15 de Mayo

CURSOS AVANZADOS EN ESCALADA DEPORTIVA:

•21 y 22 de Mayo
•4 y 5 de Junio
•16 y 17 de Julio

CURSOS DE ESPECIAL DE ESCALADA "VÍAS LARGAS SEMIEQUIPADAS":

•11 y 12 de Junio
•9 y 10 de Julio
•16 y 17 de julio
•10 y 11 de septiembre
Si quieres un curso específico consúltanos (INICIACIÓN, AVANZADO, VÍAS LARGAS, VÍAS LARGAS SEMIEQUIPADAS, ESCALADA ARTIFICIAL,...)

CURSOS DE INICIACIÓN AL MONTAÑISMO ESTIVAL (RÁPEL, ANCLAJES Y SEGUROS, REPASO DE NUDOS,..) :

•9 y 10 de junio
•2 y 3 de julio
•30 y 31 de julio
•13 y 14 de agosto

CURSOS DE INICIACIÓN AL MONTAÑISMO INVERNAL:

•26 y 27 de marzo
•16 y 17 de abril
•7 y 8 de mayo

CURSO ESQUÍ DE TRAVESÍA/MONTAÑA (2 JORNADAS): (según condiciones meteorológicas)

•12 y 13 Marzo
•9 y 10 Abril
•30 y 1 de mayo

CURSO DE SEGURIDAD Y PREVENCIÓN EN MONTAÑISMO INVERNAL (4 JORNADAS): MÁS INFORMACIÓN
8, 9, 15 y 16 de Enero 2011 (según condiciones meteorológicas) Plazas completas

CURSO DE NIVOLOGÍA BÁSICA (2 jornadas) 26 y 27 febrero + info Plazas completas

CURSO ALPINISMO (2 JORNADAS):

•5 y 6 Marzo (según condiciones meteorológicas)

BARRANQUISMO TODO EL AÑO

2011-03-01T11:27:00.001-08:00
Parque Natural de la Sierra y Cañones de Guara, paraíso del barranquismo. Buena época para descender un "barranco seco", poca gente y buena temperatura.

Impresionantes los rápeles volados del Portiacha.

Si quieres probar actividades como esta..., contacta con nosotros:
ACTIVIDADES DE AVENTURA EN EL PIRINEO ARAGONÉS

info@solomonte.com - 617995434 - 974505115 (Reservas: Raquel)

Si quieres ver más fotos: clicka aquí

FOTOS RUTA GUIADAS CON ESQUÍS DE MONTAÑA POR EL PN ORDESA Y MONTE PERDIDO

2011-02-23T04:47:00.000-08:00
Rutas guiadas con esquís de montaña por el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, sector: Cañón de Añisclo

Como sabíamos que el tiempo iba a cambiar, decidimos dar un paseo desde el collado de Plana Canal hasta Cuello Viceto, pasando por el refugio de San Vicienda.

Al regresar de Cuello Viceto, la borrasca comenzó a llegarnos...menuda nevada!! el paisaje estaba precioso!

Estas son las fotos del antes con el solazo, y el después en plena borrasca:

FOTOS RUTA CON RAQUETAS DE NIEVE A LA SIERRA DE LIENA

2011-02-23T04:44:00.001-08:00
El sábado pasado, por causas meteorológicas adversas, la Ruta Nocturna con Raquetas de nieve bajo la luna llena, se tuvo que anular... así que os animo a venir el próximo sábado 19 de marzo. Puedes encontrar más información en nuestra web:
http://www.solomonte.com/RUTASNOCTURNAS.html

Nuestros amigos, no obstante, pudieron disfrutar de un magnífico día de sol el domingo, realizando una Ruta guiada con Raquetas de nieve en la increíble sierra de Liena. El acceso se realizó en vehículos 4x4 por el valle de Chisagüés, y desde su cabecera pudieron realizar la excursión con los técnicos de Solomonte y contemplar la hermosa panorámica hacia el macizo del Monte Perdido, entre otros.

FOTOS CURSO MONTAÑISMO INVERNAL 12 Y 13 FEBRERO 2011

2011-02-17T07:19:00.001-08:00
CURSO MONTAÑISMO INVERNAL 12 Y 13 FEBRERO 2011

El pasado fin de semana se celebró un curso de montañismo invernal en el Pirineo de Huesca.

Estas son algunas de las fotos que si hicieron durante la 2ª jornada:

Las condiciones de nieve fueron muy buenas y se pudo adelantar el temario tal y como se baticinó gracias a las condiciones.

El próximo curso se celebrará el 26 y 27 de marzo, por lo que si estás interesado contacta con nosotros y te enviaremos toda la información. (info@solomonte.com)
Si quieres ver más fotos:
http://www.facebook.com/album.php?aid=32075&id=100001623422716&l=055fd03d8a

ASCENSIÓN INVERNAL AL PUNTÓN DE RUEGO 2595m

2011-02-17T06:07:00.000-08:00
ASCENSIÓN INVERNAL AL PUNTÓN DE RUEGO 2595m
17 febrero 2011

RUTAS GUIADAS CON ESQUÍS DE MONTAÑA

Si quieres ver más fotos:
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CURSO DE ALPINISMO 5 Y 6 MARZO

2011-02-12T03:49:00.000-08:00
Próximo curso de Alpinimso para los días 5 y 6 de marzo.

¡De momento tenemos plazas disponibles, llámanos para reservar!

Está dirigido a personas que ya tienen experiencia en montañismo invernal, y que los siguientes conocimientos ya los tienen adquiridos:

Equipo y material
Progresión en terreno nevado
Técnicas de piolet y crampones
Autodetención
Talla de peldaños
Nudos
Aseguramiento con cuerda en diferentes terrenos y situaciones
Anclajes en hielo, nieve y roca (básico)
Detención de caídas
Rápel sobre hielo y nieve

TEMARIO QUE SE VA A DAR EL 5 Y 6 DE MARZO
CONTENIDOS:

Autoseguro y autodetención (repaso)
Deslizamientos
Progresión en hielo, mixto y roca en terreno alpino
Anclajes en hielo, nieve y roca
Aseguramiento en hielo y nieve
Progresión en cordada
Aseguramientos potenciales y sobre la marcha
Rápeles
Introducción al piolet tracción
Peligros en alta montaña
Como ya sabéis, es posible que se den más cosas, seremos flexibles en cuanto a dudas, y si avanzáis rápido se irán tocando otros temas.

QUE INCLUYE EL CURSO:

Transporte 4x4 en caso necesario
Instructores titulados
Manual técnico de progresión en montaña invernal
Seguro de asistencia y responsabilidad civil

QUE NO INCLUYE: Agua, comida y Alojamiento

MATERIAL TÉCNICO NECESARIO:

Ropa técnica:
bota rígida
ropa adecuada para el invierno
2 pares de guantes
gorro
chaqueta para el viento y lluvia
Gafas de sol

Material técnico de montaña:
piolets (travesía y tracción)
crampones
arnés
casco
mochila 30-40L
Cuerda de uso en doble 60m
Anclajes móviles (Friends, fisureros, tornillos de hielo,..)
Aparato de freno/descendedor, para cuerdas dobles
Cordino 7mm
Cintas exprés
2 mosquetones de seguro
2 mosquetones HMS
Cintas planas cosidas de diferentes medidas

COSTE: dependerá del nº de personas que seáis finalmente. El ratio es de 3 personas máximo por Instructor.

1 persona: consultar
2 personas: 198€/pers
3 personas 132€/pers

Información y reservas: Raquel (617995434).

RESERVA: Deberéis realizar una reserva de 66€ como señal, para garantizar la plaza

HORARIO: La cita será a las 8.30h en la oficina de Solomonte (Población de Escalona, Huesca, en carretera principal). Horarios aproximados: 8.30h a 18.30h.

ZONA DONDE SE REALIZA EL CURSO
Pirineo de Huesca zona PN Ordesa y Monte Perdido (Comarca Sobrarbe) o el el Pirineo Francés (cerca del túnel de Bielsa), según condiciones meteorológicas y nieve.

SOLOMONTE EXPERIENCIAS

COMPAÑÍA DE GUÍAS - ESCUELA DE MONTAÑA Y ESCALADA

Tel. 974505115 - 685 277 176 - 617995434

ESCALADA EN HIELO, FRANCIA

2011-02-12T03:37:00.000-08:00
ESCALADA EN HIELO

Solomonte te ofrece una jornada de diversión al más puro estilo alpinístico, probando la Escalada en hielo con los "Bautismos de escalada en hielo"

Pero, si lo que quieres es aprender, también damos cursos desde nuestra Escuela de Montaña y Escalada en Pirineos, ¡infórmate!

Madrugón, y al mediodía retirada!
Bonita jornada de escalada en hielo durante el día de ayer, en el sector DORADA, en Francia.

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Fotos "escapada esquí de montaña a Francia"

2011-02-12T03:29:00.000-08:00
¡RUTAS CON ESQUÍS DE MONTAÑA Y CURSOS!

www.solomonte.com

El pasado lunes día 7 de febrero nos escapamos a Francia, ... a pasar la mañana! El camino de subida al collado está muy marcado, y el descenso...ya lo véis en las fotos, no queda rincón sin huellas!

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Fotos Escalada en hielo, febrero 2011

2011-02-05T04:43:00.000-08:00
ESCALADA EN HIELO

¡Si quieres disfrutar de una jornada de Escalada en hielo, infórmate!

info@solomonte.com

TODO EL MATERIAL INCLUIDO
SEGUROS DE LA ACTIVIDAD INCLUIDOS
TRANSPORTE INCLUIDO
COSTE DESDE 80€/persona

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Fotos ruta guiada con raquetas día 30 enero 2011

2011-01-30T10:09:00.000-08:00
Nuestros amigos del Kayak repiten en invierno.

Del veranito:

Al invierno:

De nuevo, ha resultado un bonito día para "raquetear".